くらしのすまいりんぐ 2014年11月15日号

くらしのすまいりんぐ2014年11月15日号を発行しました。

「天高く馬肥ゆる秋」もあっと言う間に過ぎてしまった気がする今日この頃。
寒さでいつもより動くのが億劫になってきてしまいますね。
そんな中、短時間の運動で簡単にやせる!と海外で爆発的人気の4分間運動(日本発!のトレーニング方法)が
あるそうです。(詳しくはすまいりんぐをご覧ください)
心も体も元気な状態で、これから来る本格的な寒さを乗り越えたいものですね。

(画像はクリックで大きくなります。文字が読みにくい場合は、ページ下部よりPDFダウンロードでご覧ください。)

くらしのすまいりんぐ11月15日号-1
くらしのすまいりんぐ11月15日号-2
くらしのすまいりんぐ11月15日号-3
くらしのすまいりんぐ11月15日号-4

くらしのすまいりんぐ11月号のPDFダウンロードはこちらから≫

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